Problemas no relacionamento, como resolver?💔
Especialmente em tempos difíceis de insegurança geral entre a população, os problemas podem surgir repetidamente em seu próprio relacionamento. Qualquer pessoa que esteja com um parceiro há muito tempo chegará ao ponto em que pensará nos problemas que se acumularam ao longo do tempo. Mas qual é a melhor maneira de resolver problemas no relacionamento? Siga nossas dicas!
Descubra as raízes dos problemas
Uma coisa é clara: aqueles que não descobrirem as dificuldades do relacionamento não serão capazes de entendê-las adequadamente. Pode haver incontáveis gatilhos, que disparam os problemas no relacionamento. Ninguém está imune a isso, e você não deveria ter vergonha disso. Ninguém está livre de erros. Aliás, inclusive a natureza também organizou isso de maneira inteligente. Quem cresce enfrentando dificuldades, aprende a lição e, assim, cresce mais forte. Todo indivíduo tem que passar por esse processo de maturação. Caso contrário, não há mais desenvolvimento.
Na natureza, ficar parado sempre significa algo negativo e acaba levando à morte. Portanto, sempre vale a pena encontrar as raízes de um problema no relacionamento e mostrar total honestidade no processo. Entretanto isso pode ser doloroso, precisamente porque você precisa admitir suas próprias falhas e fraquezas – e quem gosta de fazer isso? Porém, para que o processo prossiga é necessário ter uma certa atitude adulta.
Pouca autoconfiança
Uma conhecida causa em se tratando de problemas no relacionamento é a falta de autoconfiança. Essa raiz é muito profunda e às vezes remonta à primeira infância. Muitas vezes é suficiente ter alguma experiência marcante, não processada adequadamente quando criança, e a espiral negativa segue seu curso. Na maioria das vezes isso acontece inconscientemente. Os problemas podem surgir pela primeira vez na adolescência, quando se iniciam os contatos de relacionamentos.
Um resultado da falta de autoconfiança pode ser ciúme. Esse sentimento sério costuma levar tão longe que um parceiro em potencial se sente sufocado e procura espaço. O desejo de controlar permanentemente o outro geralmente leva ao controle absoluto. Às vezes, o que acontece é uma obsessão, o que definitivamente só se resolve com um tratamento especializado. Sozinho, você não será mais capaz de resolver adequadamente essas dificuldades. Caso não resolva esta situação, ter um relacionamento saudável estará muito longe de acontecer.
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Problemas de dependência e vícios
Quem possui vícios, mais cedo ou mais tarde, terá enormes dificuldades em seus relacionamentos. Em particular, a dependência de álcool é difícil de suportar ao longo dos anos. O que inicialmente é aceito dentro do limite de tolerância de uma sociedade pode se tornar insuportável a longo prazo. E se a violência entrar em cena, você deve procurar urgentemente apoio profissional aqui. Caso contrário, o parceiro é atraído para conflitos de consciência, que na pior das hipóteses podem levar a dramas.
Tais tendências perigosas devem ser reconhecidas à tempo para que sejam combatidas. O certo a se fazer é procurar médicos e terapeutas. A terapia de conversação também pode trazer resultados valiosos, antes de ser pego em um circulo vicioso sem fim.
Terapia de casal
Quando as duas pessoas querem realmente lidar com seus problemas, ambas podem estar convencidas de que devem começar a terapia de casais. A princípio, pode ser difícil revelar seus próprios medos a terceiros. Mas tenha certeza de que todos os tópicos são confidenciais.
A grande vantagem dessas conversas é o alívio que você sente quando a primeira barreira se quebra e um relacionamento de confiança se desenvolve. Obviamente, ambos os parceiros devem concordar em colocar toda a sua energia neste trabalho.
Quem ainda não está pronto para fazer isso dificilmente terá sucesso. Pois é de pouca utilidade tentar convencer o outro a fazê-lo. Já que aqui, cada um deve ser considerado individualmente. Afinal o que é significativo para um pode levar o outro a entrar em conflito de consciência. Por isso a base necessária para a terapia é a abertura absoluta. O terapeuta iniciará processos de desenvolvimento que antes não seriam possíveis. Páginas completamente em branco também podem aparecer em casamento ou parceria de longa data, e serem escritas de nova forma. Decerto uma abordagem que pode ser muito compensadora.
De volta ao começo
Por fim, se quiser tentar por enquanto sem um profissional ao seu lado, é claro que pode elaborar um plano. Sendo assim, o que poderá trazer reviravoltas positivas à relação, são as lembranças sobre o momento em que o relacionamento começou. No momento em que tudo era novo e fresco, livre de qualquer tensão. Desembalar os óculos cor de rosa trará muitas vantagens.
Inegavelmente olhar um pouco mais generosamente para algumas das fraquezas do parceiro trará algum impulso ao relacionamento. Não colocar tudo na mesma balança mostra grande força e caráter. Além disso mimar o outro e pensar no que ele gostaria é uma abordagem absolutamente correta. Como por exemplo fazer uma boa surpresa, quem sabe uma viagem à romântica à dois. Dessa maneira, novos caminhos podem ser tomados juntos. E por fim a harmonia desejada pode se reestabelecer.
Já teve problemas de relacionamento? O que te ajudou? Deixe-nos saber enviando uma mensagem 🙂
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